• Українська
  • English
  • Русский
  • Контакт центр:
    +38(098)544-62-52
    +38(066)957-95-80

    Выберите город:

    Мед.центры

    Обратный звонок

    Контакт центр: +38(098) 544-62-52, +38(066) 957-95 80

    Меню

    Зрение и компьютер

    Современный человек привык воспринимать информацию в электронном формате. Многие люди ежедневно посещают новостные порталы, социальные сети, форумы и прочие онлайн-ресурсы. Офтальмологи утверждают, что длительное чтение текста на дисплее компьютера, смартфона или планшета способствует повышенной утомляемости глаз. При систематических зрительных нагрузках у человека может возникнуть компьютерный зрительный синдром, который характеризуется снижением четкости зрения, головокружением, болью в висках, а также ощущением сухости, жжения и резей в глазах. В настоящее время эти симптомы наблюдаются в конце рабочего дня почти у каждого офисного сотрудника, в особенности у тех, кто работает с большим объемом текстовой информации, например, пишет или редактирует тексты. Что ж, пора задуматься о правилах безопасности. По мнению офтальмологов, самым безопасным шрифтом для глаз является Verdana. Тексты, напечатанные данным шрифтом, вызывают меньшую усталость и дискомфорт у людей, нежели тексты, напечатанные иным шрифтом. При использовании в работе Verdana у людей уменьшится риск развития синдрома компьютерного зрения и близорукости. Также, оптимальным размером для шрифта является 10-12. И еще несколько нехитрых правил, чтобы сохранить свое зрение. — Делайте гимнастику для глаз каждые 45 минут при чтении или написании текста; — Установите хороший читабельный шрифт (Verdana, Arial или Tahoma); — Установите комфортные параметры контрастности, яркости и частоты обновления дисплея; — Старайтесь чаще моргать и фокусироваться на разных объектах; — Следите за тем, чтобы монитор находился четко на одном уровне с Вашими глазами; — Позаботьтесь об организации удобного рабочего места (комфортная мебель, достаточный уровень естественного освещения); — Следите за тем, чтобы экран находился на расстоянии не менее 50-60 см от глаз. При необходимости увеличьте кегль шрифта или воспользуйтесь средствами коррекции Будьте здоровы!

    Обратный звонок

    Оставьте свое имя и номер телефона, и мы свяжемся с Вами.

    Сообщение

    Ваши данные успешно отправлены, мы вам перезвоним!

    Вход на сайт

    Номер телефона

    На этот номер вы получите SMS с
    кодом подтверждения авторизации

    Вход для клиник

    Мой профиль

    Мой профиль

    Мои записи

    Мои отзывы

    Промокоды

    Запись на прием

    Регистрация на сайт

    Номер телефона

    На этот номер вы получите SMS с кодом подтверждения авторизации

    Пароль из SMS

    На указанный вами номер было отправлено SMS с кодом подтверждения

    Отправить еще раз

    Вход для клиник

    Вход на сайт

    Запись на прием

    Зрение и компьютер