admin - Part 5

Як зупинити випадіння волосся: причини, види алопеції та способи відновлення росту і густоти волосся

До нас часто звертаються з проблемою випадіння волосся. І в більшості випадків це люди, які вже кілька місяців намагалися щось зробити самостійно. Витрачено багато коштів на дорогі шампуні і бальзами, а результату немає. Щоб вирішити проблему, потрібно знайти причину і впливати на неї. І на жаль, навіть самий хороший шампунь тут не завжди допоможе. Про найбільш часті причини випадіння волосся і методи виправити ситуацію говоримо з дерматовенерологом і трихологом Кутузовського центру Evolutis Clinic. Чому випадає волосся Відразу уточнимо: випадання волосся в кількості 50-100 штук на добу можна вважати нормою. Це…

Кохання та психологія

Перше побачення без розчарувань: як уникнути типових помилок і залишити приємне враження

admin0 comment

Здрастуйте, дорогі передплатники, з вами знову я, Клавдія Князєва! Сьогодні мені захотілося написати статтю про поведінку на першому побаченні. Вірніше, не просто про поведінку, а про правильному поводженні. Згадалася одна дівчина, яка розповідала, що вона робить і що говорить при зустрічі з новими людьми. Мені стало шкода цих чоловіків! Перша зустріч з чоловіком повинна бути романтичною! Побачення не повинно нагадувати співбесіду у суворого начальника, де потрібно показувати свій паспорт, розповідати про шкідливі звички та сімейний стан! Але жінки завжди забувають, що перший зустрічний їм нічого не винен, і знайомляться з…

Успіх та психологія

Як провести результативний мозковий штурм: практичні методи генерації ідей для написання книги та творчих проєктів

admin0 comment

Як провести мозковий штурм ефективно? Розберемося на прикладі штурму з написання власної книги. Мозковий штурм допоможе знайти основну ідею або сформувати структуру вашої книги. Знайдені ідеї будуть служити назвами розділів і глав. Важливо пам’ятати, що у мозковому штурмі не важливі вивірені формулювання або ідеальна сюжетна лінія. Тут ключову роль буде грати кількість зібраних ідей. Не важливо хороші вони чи погані, виглядають вони закінчено або це нескладні думки. Важливо кількість. Точно також, як і кількість способів проведення штурму – використовуйте різні, поки не виберете свій найулюбленіший (ефективний). І так, мозковий штурм…

Успіх та психологія

Кар’єра чи особисте життя: як зробити усвідомлений вибір і не пожалкувати про втрачені можливості

admin0 comment

Існує певне протиріччя між активним побудовою кар’єри і балансом між роботою та особистим життям (вільним від роботи часом). Періодично потрібно вибирати між двома цими образами життя (наприклад, як мені зараз). Вибирати потрібно, щоб відповідним чином планувати свою повсякденне життя і не відчувати розчарувань і мук, що не досягаєш ні того, ні іншого. Розглянемо аргументи на користь кар’єри і особистого життя. Чому ми вибираємо кар’єру Що рухає мною, коли я схиляюся до прокачування кар’єри на черговому життєвому етапі: Прагнення до особистісного зростання. Є суб’єктивне відчуття, що працюючи в середньо-розслабленому режимі, немає…